Estrategias mentales

Piensa siempre, de forma positiva.

Cada vez que un pensamiento negativo viene a tu cabeza, cámbialo por otro!

Para eso, es precisa mucha disciplina mental

No la adquirias del día para la noche.

Así como un atleta, debes entrenarte mucho.

No te quejes, cuando reclamas, tal cual un imán, atraes hacia ti toda la energía negativa de tus propias palabras.

La mayoría de las cosas que andan mal, comenzaron a materializarse cuando nos lamentamos.

No dejes que interferencias externas se acumulen a tu vida diaria.

Líbrate de rumores, comentarios maliciosos y gente deprimida, eso es contagioso… se intuitivo

Sintoniza con gente positiva.

No te enojes con facilidad y no des importancia a pequeñas cosas.

Cuando nos irritamos, envenenamos nuestro cuerpo y nuestra mente.

Procura convivir con serenidad y cuando tengas ganas de explotar, cuenta hasta diez.

Vive el presente.

El ansioso vive en el futuro. El rencoroso vive en el pasado.

Aprovecha aqui y ahora. Nada se repite, todo pasa.  Haz que tu dia valga la pena… no pierdas tiempo en lamentaciones y preocupaciones, pues solo traen enfermedad.

Mentalidad positiva, tu puedes!.

El agua purifica, siempre que puedas anda a la playa, un rio o una cascada.

En casa cuando estés bajo la ducha, con lo ojos cerrados imagina que tu cansancio físico y mental y toda la carga negativa está siendo eliminada con el agua.

Camina descalzo cuando puedas, en tierra preferentemente. En casa, masajea tus pies con crema despues de un largo día de trabajo. Remójalos en agua tibia, agrega un poco de sal para aliviar.

Mantente en contacto con la naturaleza , ten en tu casa una maceta con plantas por lo menos. Cuídala con cariño.

El amor que le dedicamos a las plantas y animales calma al ser humano y funciona como relajante natural.

Escucha música que te haga cantar y bailar la vibración de una canción tiene el poder de hacernos sentir vivos, aflorando nuestra emoción y abriendo nuestro canal de energía.

No dejes que la rutina te atrape, que el miedo te impida intentarlo.

Libérate!! siempre que puedas librate de la rutina y toma el camino, aunque sea por un día.

Conoce nuevos lugares y nuevas personas.

Emplea más horas realizando que soñando…

Más haciendo que planeando…

Viviendo que esperando, porque… a pesar que quien casi muere este vivo… quien casi vive ya murió.

El miedo nos aparta de las derrotas…pero también de las victorias.

vía (107) Todo Positivo.