5 Pasos Para Pasar De La Inspiración A La Acción
Autor: Sebas Celis
5 Pasos Para Pasar De La Inspiración A La Acción
En esta oportunidad contamos con un artículo escrito por mi amigo Jorge Villanueva. Espero que lo disfrutes y sobre todo que aproveches la información aquí compartida.
¿Cuántas veces viste, leíste, escuchaste y/o sentiste algo que te inspiró a cambiar?
¿Cuántas veces lograste ese cambio?
Seguramente la relación de respuesta entre la primera y segunda pregunta deja mucho que desear ¿no?
En mi caso fue igual.
Uno se inspira, está con todas las ganas de hacer las cosas, de emprender esa nueva idea, de empezar esa rutina de ejercicios o dieta, de dar el primer paso hacia aquello que creemos y sentimos que debemos hacer para mejorar…
¿Y qué pasa?
Nos da flojera y no lo hacemos.
o
Empezamos bien y con fuerza, pero con el tiempo nos dedicamos cada vez menos hasta que postergación tras postergación terminamos dejando indefinidamente esa tarea.
Al final, casi siempre volvemos a donde estábamos antes. Sin cambio.
Todo quedó en un intento más.
¿Qué es lo que pasa?
Dejamos de hacer aquellas cosas que queremos porque buscamos resultados inmediatos en algo donde los resultados son a largo plazo.
Estamos tan acostumbrados a tomar ese camino rápido y fácil que nunca funciona, pero que nos han vendido tan bien.
A pesar de que entendemos que toma tiempo generar un cambio, queremos lograr todo rápidamente. Lo cual al no obtener los resultados exagerados que esperamos, terminamos poniendo excusas como «estoy muy ocupado» o «estoy cansado, mejor después» para así poco a poco inconscientemente dejar de hacer lo que en un primer momento nos inspiró y motivó.
Esto crea un círculo vicioso donde nos inspiramos, avanzamos algo, nos cansamos, lo dejamos, volvemos a donde estuvimos antes, pasa un tiempo, nos inspiramos nuevamente con un nuevo método, avanzamos algo, nos cansamos, lo dejamos, etc, etc.
Y con el tiempo, no avanzamos. Seguimos igual o peor. Damos un paso adelante y uno o dos hacia atrás.
Eso es perder el tiempo.
¿Qué podemos hacer?
Para empezar a realmente avanzar y progresar en nuestra vida, y aprovechar al 100% aquellos momentos en los que nos encontramos inspirados, debemos hacer lo siguiente:
1. Ser conscientes del hábito antes del hábito
Debemos darnos cuenta de que el hecho de implementar un plan para cambiar un hábito es en sí un hábito que se debe aprender.
Es el hábito de logro, de hacer lo que debemos hacer de forma perseverante ante cada cosa que nos proponemos hasta conseguirla.
2. Comprométete de verdad
No solo digas «me comprometo a hacerlo, ahora sí», eso no es suficiente.
Tienes que comprometerte de una forma en que si no lo haces, realmente te afecte.
- Cuéntaselo a aquellas personas que no defraudarías nunca.
- Publícalo en las redes y actualiza constantemente tus avances.
- Invierte dinero en ello.
- Haz apuestas -si no lo haces, bailas enfrente de todos una canción graciosa-.
Usa tu imaginación.
3. Planifica
Decide cómo vas a hacerlo, cuándo vas a hacerlo y dónde vas a hacerlo.
Trata de que el horario sea el mismo siempre para que te acostumbres más fácil.
4. Empieza pequeño y crece poco a poco
Justamente por las ganas de lograr grandes cosas de forma inmediata nosotros tendemos a esforzarnos muchísimo desde un comienzo en aquello que queremos lograr. En consecuencia, como dije antes, nos cansamos y aburrimos rápido debido a que no obtenemos los resultados rápidos que queríamos y nos quedamos con la idea de que lograrlo es muy difícil, agotador y prácticamente inalcanzable.
Es como si un niño que va a una escuela de primaria, desee crecer y se proponga al día siguiente ponerse a trabajar a tiempo completo después de la escuela, estudiar en la madrugada y así «aprovechar» todo su tiempo al máximo.
No va a pasar.
El único momento en el que esforzarse mucho desde un comienzo funciona es cuando nuestro deseo y mentalidad es tan fuerte que nada nos puede parar. Cuando tenemos hambre. O también cuando lo hacemos para sobrevivir.
Pero para ello, primero debemos conseguir el hábito del paso 1.
Lo que debemos hacer es comenzar con pasos pequeños. Plantearnos metas fáciles y totalmente realizables para que el hacerlo no nos genere ninguna molestia ni fatiga mental.
Poco a poco cuando nos vayamos adaptando, incrementamos gradualmente la dificultad sin exagerar.
Es así como lograremos con el tiempo, perseverancia y paciencia, la excelencia.
5. Cuando quieras postergarlo o dejarlo, PARA y Piensa
Cada vez que se presenten tus excusas. Cada vez que aparezcan las dudas, el miedo o la pereza.
PARA
Detén esos pensamientos negativos que sabes que son malos, anda a un lugar donde puedas estar solo, en silencio, y sin distracciones, y Piensa.
Piensa en el momento en que te inspiraste a hacer lo que estás apunto de hacer.
Piensa en por qué quieres hacerlo, cual es la verdadera razón.
¿Qué es aquello que quieres lograr haciendo lo que haces?
¿Qué es aquello que vas a lograr si dejas de hacerlo?
Entiende que si dejas de hacerlo, si empiezas a procrastinar, a postergar, muy probablemente vas a dejar de hacerlo con el tiempo, y todo será como antes.
Además, ¿qué va a evitar que postergues o dejes de hacer aquellas otras cosas que te inspiren en un futuro? Si no empiezas a ser fuerte y firme desde ahora, después va a ser más difícil.
No esperes a perder tanto tiempo que te arrepientas de no haberlo hecho antes. Seguro te ha pasado igual que a mi.
No podemos permitir que esto siga así.
Con el tiempo, mientras seas perseverante, todo va a ser más fácil y las puertas se te abrirán hacia muchos otros retos los cuales cumplir.
Con el tiempo, si logras adquirir el hábito de logro, crecerás y te darás cuenta de lo hermoso que es hacerlo. De lo hermoso que es tener cada vez una mayor capacidad de ayudar a más personas. De conseguir aquellas cosas que te propones. De obtener la sabiduría para poder enseñárselo a los demás en vez de llenarlos de prejuicios e ideas negativas al respecto.
Tu panorama será cada vez más amplio, y las posibilidades serán infinitas.
Depende de ti.
Es cuestión de que creas y tengas fe en ti mismo. Yo la tengo.
¿Tú?
Jorge Villanueva
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