Actitud Positiva: Cómo Superar Las Dificultades En El Camino
Autor: Sebas Celis
Actitud Positiva: Cómo Superar Las Dificultades En El Camino
En reiteradas oportunidades me he referido a que mantener una actitud positiva es determinante para tener una mente sana, para vencer las dificultades y para seguir el camino que nos conduzca al bienestar y al éxito.
Solo cuando mantienes una actitud positiva avanzas con firmeza y seguridad en todo lo que hagas.
Sé que no es fácil, porque todos pasamos una mala racha, todos hemos tenido problemas que superar; pero aunque no parezca tan fácil, déjame decirte que tampoco es imposible, es solo cuestión de intentarlo y darte la oportunidad de cambiar de actitud.
Por eso, en esta ocasión quiero compartir contigo unos tips para ayudarte a tener una mente positiva que te ayudará a romper con ese patrón y pensamiento de decir “no es fácil”.
Espero que estos tips sean de gran utilidad y que puedas darte un giro de 180°, cambiando de perspectiva en tu vida y permitiéndote superar las dificultades que aparezcan en tu camino.
#1 Agradece Siempre
No reniegues por nada, por el contrario, agradece cada momento de tu vida.
El agradecimiento te permite valorar todo lo que tienes y te ayuda a entender que cada nuevo día es una oportunidad. Además, el ser agradecido te ayuda a transformar cada situación adversa en aprendizaje.
El agradecimiento te permite ser “resiliente” y a entender que todo tiene una razón de ser.
#2 Actitud Optimista
El mantenerte optimista te permite hacerle frente a cualquier reto o dificultad que se cruce en tu camino.
Ser optimista se trata de actuar con determinación, con seguridad y con confianza, pues tienes claro que todo vale la pena y que todo será parte de un aprendizaje.
#3 Planificación Anticipada
A la hora de hacerle frente a las dificultades con una actitud positiva, el planificar y anticiparte va de la mano con nuestra capacidad de ser optimistas. Las personas optimistas siempre tienen preparado un plan “A”, “B” o “C” para actuar y saber encarar cualquier adversidad.
#4 Lejos De Los Tóxicos
Tenemos muchas personas alrededor (ya sean familiares, amigos o compañeros de trabajos) con actitudes negativas que no son fácil de lidiar.
No te voy a decir que “ni los mires”, pero sí es bueno que aprendas a reconocerlos y a no dejar que sus opiniones negativas te abrumen. Para mantener una actitud positiva debes aprender a restarle importancia a las opiniones de este tipo de personas.
Cuando tenemos una actitud positiva o actuamos con optimismo sabemos que no vamos “colgar los guantes tan fácilmente”, sabemos que nada es fácil y que siempre vamos a tener que batallar con personas que nos quieren pintar todo en color gris.
Es por eso que debes rodearte de gente que tenga la misma actitud positiva que tú, ya que ellas te animarán y te ayudarán a superar cualquier dificultad.
#5 Sin Tanto Estrés
Con esto no me refiero a que no le des importancia a las cosas, me refiero a que no debes estresarte con tantas actividades al mismo tiempo.
La persona positiva planifica (tiene un plan para cada actividad), no improvisa, y es por eso que no se estresa en el camino.
Aunque hay veces que obligatoriamente tendrás que tomar una decisión drástica e inmediata, parte de tener una actitud positiva es aprender a dejar fluir las cosas.
#6 Relájate Y Medita
Para aprender a tener una actitud positiva, recuerda darte tu espacio, tu tiempo durante el día. Relajarte y meditar te permitirá a tener otra óptica de cada situación, a valorarte y a que entiendas que cada momento de tu vida es de crecimiento, es de oportunidad.
Superar cualquier dificultad en el camino es cuestión de actitud, por lo que no hay nada mejor que ser positivo y optimista.
Sin embargo, es bueno que te aclare algo importante: tampoco es que veas todo “color rosa” o que pienses que todo puede suceder como por arte de magia. No.
Es cuestión de ser realista, pero aprendiendo a ver cada situación de vida como un escalón para continuar adelante. Se trata de fortalecerse de las situaciones malas, aprender de ellas y avanzar en nuestro camino.
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