Grandes Ideas De Personajes Célebres – Parte 3
Autor: Sebas Celis
Finalmente, aquí va el último artículo de esta pequeña serie, acerca de algunas frases célebres que traen consigo un buen mensaje para la vida y el Desarrollo Personal.
Espero que tomes estos aprendizajes y los apliques en tu vida, porque puedo garantizarte que vas a notar una gran mejora 🙂
Empecemos…
11. Autenticidad
Por encima de todo: Sé sincero contigo mismo.
— William Shakespeare
Nuestra mente siempre trata de vivir dos realidades a la vez, a las que yo llamo “personal” y “social”.
En el nivel personal se sitúan tus ideas, pensamientos, creencias y deseos.
En el nivel social se sitúa lo que tú crees que es socialmente aceptable pensar, creer y desear.
Quizás a nivel personal te gustaría tener más dinero, pero inconscientemente crees que no mereces más dinero y que tus amigos no te aceptarían si tuvieras más éxito que ellos…
Esta dualidad tiene un mecanismo natural de auto-protección que favorece tu parte social.
Cuando es más importante conservar tus relaciones que conseguir lo que quieres, tu parte social se impone…
Decir lo que piensas puede ser inadecuado en algunos contextos, pero es importante que tú tengas claro en tu mente qué es lo que piensas y lo que quieres realmente.
Yo empecé a vivir de forma más auténtica a partir de conocerme mejor, analizándome y reflexionando sobre mi vida día a día.
Puedes leer más sobre este tema en el artículo: 6 Formas De Conocerte Mejor A Ti Mismo/a
12. Creencias
El auténtico viaje del descubrimiento, consiste no sólo en encontrar nuevos paisajes, sino también en tener ojos nuevos.
— Proust
¿Qué color, textura y sabor tiene un limón? Podemos decir que es amarillo, áspero y ácido, pero eso es sólo la imagen que nuestra mente crea del limón, no cómo es el limón objetivamente…
No percibimos la realidad de forma objetiva, sino que nos creamos una representación subjetiva en nuestra mente.
Imagina que una amiga tuya te va a presentar a un chico llamado Juan. Antes de conocerlo, te dice:
«Juan es un idiota, es grosero y mal educado, y le gusta humillar a otras personas.»
Confías en tu amiga, así que te crees al pie de la letra lo que te ha dicho.
¿Cómo será tu actitud con Juan?
Imagina que en una realidad alternativa, tu amiga te presenta al mismo Juan, pero te dice:
«Juan es un chico encantador, es muy atento y respetuoso, y sabe apreciar lo mejor de cada persona.»
¿Cómo será tu actitud ahora?
En el primer ejemplo Juan es un personaje repulsivo, mientras que en el segundo es encantador. Pero “Juan” no ha cambiado, lo único que ha cambiado han sido tus CREENCIAS respecto a Juan.
Son tus creencias las que determinan cómo percibes el mundo y cómo te comportas.
Algunas creencias te ayudan a vivir una vida plena y feliz, mientras que otras te limitan como persona.
Tus pensamientos hacen tu realidad; por lo tanto, la forma más fácil de mejorar tu calidad de vida, es mejorando la calidad de tus creencias.
13. Vivir El Momento
La vida es ahora. Nunca ha habido una época en que tu vida no fuera ahora, ni nunca la habrá.
— Eckhart Tolle
La filosofía de Eckhart Tolle se basa en vivir el momento. Eckhart se dio cuenta que era infeliz porque pasaba el tiempo atormentado por el pasado y preocupado por el futuro. No fue hasta que empezó a vivir la vida en el “ahora” que comenzó a disfrutarla y aprovecharla.
Las mejores épocas de mi vida han sido cuando más me he centrado en vivir el momento, sin preocuparme por lo que haré después.
Por eso los niños son tan felices, no tienen mucho pasado por el cual preocuparse, ni les estresa el futuro.
¿Has estado alguna vez en algún tiempo distinto que en el presente?
Tu mente te puede llevar a viajar a través del tiempo, obsesionándote en el pasado y preocupándote por el futuro.
El pasado ya no existe, ni tampoco el futuro (como bien lo digo en este artículo).
Concéntrate en vivir en el presente si no quieres perderte tu propia vida.
Si quieres conocer algunas técnicas para vivir en el momento, lee mi artículo: 12 Formas Interesantes De Relajarte.
14. Emociones Negativas
Aferrarse a la ira es como coger un pedazo de carbón con la intención de lanzarlo a otra persona (eres tú el que se quema).
— Buddha
Es así de sencillo… Las emociones negativas te duelen y lastiman a ti mismo, no a otros.
¿Qué sentido tienen el odio, la codicia, la envidia, los celos, la desconfianza, los remordimientos y el miedo, si sólo de dañan a ti mismo?
El precio que pagas por invitar constantemente las emociones negativas a tu vida, es muy alto.
Sentir odio y envidia es natural… Pero cuando estas emociones entren en tu vida, no te aferres a ellas, acéptalas y entiéndelas, pero deja que se vayan poco a poco, tal como han venido.
15. Reír
La risa es el sol que aleja el invierno del rostro humano.
— Victor Hugo
Para terminar, una frase para recordar… Una de las recomendaciones más básicas y más útiles en la vida: ¡Sonríe!
Sonreír es una actividad social que además genera alegría instantánea… y es gratis.
¿Qué es lo que te hace reír a ti? Haz una lista de –como mínimo- 10 cosas que te hagan reír a carcajadas y realiza al menos una cada día 🙂
Un Material Avanzado Para Que Puedas Lograr El Éxito
