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Motivación Personal

La motivación es el combustible que le da energía y poder a tus metas y hace realidad todos tus sueños. Sin motivación, incluso el plan de acción más simple, se vuelve imposible.

Y por el contrario, con una gran motivación, lo más probable es que empieces a hacer realidad muchos de tus grandes sueños en la vida.

Recientes estudios científicos, han reducido la motivación a:

Tu nivel de confianza en que puedes realizar exitosamente las actividades necesarias para lograr tu meta
Qué tanto valoras o aprecias la actividad que deseas realizar (tanto el proceso como el resultado)
Cuáles son tus distracciones y qué tan bueno eres para controlarlas de manera que no te afecten
Cómo tu mente percibe el tiempo que te toma lograr una meta. Mayor tiempo percibido, menos motivación

Cómo Motivarte A Ti Mismo Para Lograr Lo Que Quieres

Primero que todo es fundamental que tengas claro lo que quieres lograr y que ello esté orientado a hacer tu vida más plena y brindarte mayores niveles de felicidad.

Y por otra parte, también es necesario que determines exactamente qué es lo que debes hacer para lograr tus metas. En esta parte es crítico investigar y estudiar diferentes estrategias, así como hablar con personas que ya hayan logrado lo que tú quieres.